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水果当晚餐吃一个月 21岁男吃到进ICU


水果当晚餐吃一个月  21岁男吃到进ICU

吃水果有益健康,甚至有人拿它当作正餐来减肥,但含糖量高的水果吃太多也不行。台湾一名年轻男子为了省事,一个月来天天吃水果当晚餐,结果让血糖值飙高,因此进了加护病房。

21岁的男子小茅平常就很爱吃水果,他认为水果不仅能提供日常营养,还能让他在用餐方面「偷懒」。他早餐和午餐在公司解决,晚上懒得做饭,自作聪明地用水果当晚餐。

小茅认为两根香蕉的淀粉能抵一顿饭,而哈密瓜能解渴又能补充能量,于是就用这些糖份高的水果替代晚餐,持续了整整一个月。

但前几天小茅感到头晕、恶心,赶紧到医院挂急诊,医生发现他血液中含糖量飙高,是一般人的10倍,血液酸硷值呈现严重的酸性,诊断他罹患糖尿病酮症酸中毒,于是紧急将他送进加护病房观察。

经过三天治疗,小茅病情稳定后才转至普通病房治疗,他不解为何只是吃个水果就变成这样?医生解释用水果代替晚餐会让人体营养摄取不均衡,而且患者喜欢吃的水果含糖量都很高,每天晚上摄取的糖分远远超过一顿晚餐的摄入量,才导致糖尿病酮症酸中毒。

医生指吃水果对身体有益,但要有限度,尤其是含糖量高的水果不能多吃,而且不建议民众用水果替代正餐来减肥。

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